शहद के फायदे- Health Benefits of Honey in Hindi

In this article, we are providing information about Honey in Hindi. Shahad ke fayde | Benefits of Honey in Hindi Language. शहद के फायदे

शहद के फायदे- Health Benefits of Honey in Hindi

शहद कौ मधु के नाम से भी जाना जाता है जो कि एक मीठा और चिपचिपा तरल पदार्थ होता है। शहद बनाने का कार्य मधुमक्खियों के द्वारा किया जाता है। वह विभिन्न फूलों का रस चूसकर शहद को एकत्रित करती है। शहद में ग्लुकोस और अन्य सुगर के साथ साथ खनिज और अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। शहद को 5000 साल से औषधी के रूप में प्रयोग किया जा रहा है।

21 शहद के फायदे ( Honey ke fayde in Hindi )

1. शहद वजन को संतुलित रखने में सहायता करता है।

2. शहद शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

3. शहद के सेवन से याद्दाश्त में वृद्धि होती है।

4. शहद खाँसी के इलाज में असरदार है।

5. शहद त्वचा और चेहरे को नमी प्रदान करता है।

6. शहद रूसी की समस्या से राहत दिलाने में भी असरदार है।

7. शहद दाँतो और मसूड़ो संबंधित समस्याओं को भी दुर करता है।

8. शहद अच्छी नींद आने में मदद करता है।

9. शहद खुजली की समस्या से राहत दिलाता है।

10. शहद नाक से जुड़ी साईनस की समस्या से राहत दिलाता है।

11. शहद घावों में भरने में मददगार है।

12. शहद रक्तच्प को कम करने में मदद करता है।

13. शहद शरीर में कैलेस्ट्रोल की मात्रा में सुधार करता है।

14. शहद हृदय के स्वास्थय के लिए भी बहुत ही लाभकारी है।

15. शहद रक्त में हेमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि करता है।

16. शहद उष्मा और ऊर्जा का एक बेहतरीन स्त्रोत है।

17. शहद अम्लपित की समस्या को दुर करता है।

18. शहद संक्रमण के इलाज में सक्षम है।

19. शहद का सेवन डायरिया की अवधि को कम करता है।

20. शहद जले कटे जख्मों को भरने में सहायक हे।

21. शहद चीनी के मुकाबले ज्यादा बेहतर होता है और इसका उपयोग चीनी के स्थान पर किया जा सकता है।

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