तरबूज के फायदे- Tarbuj Ke Fayde | Watermelon Benefits in Hindi

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तरबूज के फायदे- Tarbuj Ke Fayde | Watermelon Benefits in Hindi

तरबूज गर्मी के मौसम में मिलने वाला फल है जो कि बेल पर लगता है। इसका आकार बड़ा होता है और इसका रंग बाहर से हरा और अंदर से लाल होता है। इसके अंदर रस और गुददा होता है जो कि मीठा होता है। यह विटामीन, ए, सी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है।

20 तरबूज खाने के फायदे ( 20 Tarbuj ke fayde Hindi Me )

1. तरबूज शरीर में पानी की पूर्ति करता है।

2. तरबूज का सेवन कैंसर से लड़ने में मदद करता है।

3. तरबूज हृदय के स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभकारी है।

4. तरबूज पाचन शक्ति में वृद्धि करता है।

5. तरबूज रक्तचाप को सामान्य रखने में सहायक है।

6. तरबूज वजन कम करने में सहायता करता है।

7. तरबूज का सेवन अस्थमा से भी बचाता है।

8. तरबूज त्वचा को कोमल और बालों को मजबूत करता है।

9. तरबूज हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

10. तरबूज मधुमेह के रोग के इलाज में फायदेमंद है और हमारे गुर्दों के लिए भी लाभदायक है।

11. तरबूज में मौजूद विटामीन सी मसूड़ो को स्वस्थ बनाता है और मुँह में बिमारी फैलाने वाले बैक्ट्रिया को मारता है।

12. तरबूज में मौजूद विटामीन सी गर्भावस्था के दौरान होने वाली सीने में जलन से राहत दिलाता है।

13. तरबूज ऊर्जा का एक बेहतरीन स्त्रोत है।

14. गर्मी के कारण सिर में दर्द होने पर तरबुज का रस पीने से राहत मिलती है।

15. तरबूज पोलियों के रोगी के खुन को साफ करता है।

16. तरबूज नींद लाने में भी सहायक है।

17. तरबूज का सेवन नेत्र रोगों से भी बचाता है।

18. पेशाब में होने वाली जलन के इलाज के लिए भी तरबूज का सेवन किया जाता है।

19. गर्मियों में होने वाले बुखार के इलाज में ठंडा तरबूज लाभकारी है।

20. तरबूज ब्लैक हैड्स को हटाने में भी सहायक है।

# Tarbuj fruit benefits in hindi

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