अनार के फायदे- Anar Ke Fayde | Benefits of Pomegranate in Hindi

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अनार के फायदे- Anar Ke Fayde | Benefits of Pomegranate in Hindi

अनार पेड़ पर लगने वाला फल है जो कि मुख्य रूप से गर्म देशों में पाया जाता है। इस फल के लगने से पहले पेड़ पर लाला रंग के सुंदर फूल लगते है़ अनार लाल रंग का फल है जिसमें बहुत सारे छोटे छोटे लाल रंग के रसीले दाने होते हैं। अनार लगभग 300 साल पुराना फल है। अनार को जननक्षमता का सूचक माना जाता है और इसमें प्रोटीन, कार्बोहाईड्रेट, फाईबर और खनिज भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।

18अनार के फायदे ( 18 Anar ke fayde Hindi Me )

1. अनार त्वचा के स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभकारी है और त्वचा को जवान रखता है।

2. अनार मुहासों , झुरियों और काले धब्बों को दूर करने में सहायक है।

3. अनार बालों को मजबूत कर बढ़ने में सहायता करता है और साथ ही उन्हें सफेद होने से भी बचाता है।

4. अनार कैलेस्ट्रोल को कम कर हृदय के स्वास्थय के लिए लाभकारी है।

5. अनार का सेवन उच्च रक्तचाप को कम करता है।

6. अनार कैंसर से लड़ने में मददगार है।

7. अनार का सेवन मधुमेह के इलाज में असरदार है।

8. अनार दाँतों को मजबूती प्रदान करता है।

9. अनार पाचन शक्ति में वृद्धि करता है।

10. अनार शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

11. अनार वजन कम करने में भी मदद करता है।

12. अनार गुर्दे की पत्थरी के इलाज में सहायक है।

13. अनार एक एंटीऑक्सीडैंट की तरह कार्य करता है और गर्भ्वस्था में बहुत ही लाभदायक है।

14. अनार जोड़ो के दर्द को कम कर, सूजन और जलन से भी राहत दिलाता है।

15. अनार अल्जाईमर के खतरे को भी कम करता है।

16. अनार शरीर के बूढ़े होने की गति को धीमा करता है।

17. अनार महावारी को नियमित करने में सहायक है।

18. अनार खून की कमी को पुरा करता है और खुन को साफ करने में भी सहायक है।

# अनार के जूस के फायदे # anar fruit benefits in hindi

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