कीवी फ्रूट | फल के फायदे- Kiwi Fruit Benefits in Hindi

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कीवी फ्रूट | फल के फ़ायदे- Kiwi Fruit Benefits in Hindi

कीवी एक विटामीन सी से भरपूर फल है जिसका उत्पादन मुख्य रूप से चीन में किया जाता है। यह एक भूरा और रोंवेदार फल है जिसका आयातकार लगभग चीकू जितना ही है। इसके अंदर से हरे रंग का गुददा निकलता है जिसका स्वाद थोड़ा मीठा और थोड़ा खट्टा होता है। इसका सेवन बालों, त्वचा और स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभदायक है।

18 Kiwi Fruit Benefits in Hindi ( 18 कीवी फल के फायदे )

1. कीवी का सेवन कैंसर के इलाज में मददगार है।

2. कीवी पाचन शक्ति में वृद्धि करता है और वजन कम करने में सहायक है।

3. कीवी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

4. कीवी डेंगू के इलाज में सहायक है।

5. कीवी कब्जियत को ठीक करता है और रक्तचाप को सामान्य बनाए रखता है।

6. कीवी मूड अच्छा करने में सहायक है और खून में हेमोग्लोबीन की मात्रा को बढ़ाता है।

7. कीवी श्वास संबंधी समस्याओं से बचाता है और हृदय के स्वास्थय के लिए भी बहुत ही लाभदायक है।

8. कीवी मधुमेह के रोगियों में शुगर की मात्रा को नियंत्रित रखता है।

9. कीवी मुँह में होने वाले छालों को भी ठीक करता है।

10. कीवी बच्चों के लिए, गर्भवती महिलाओं और फेफड़ो के स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभदायक है।

11. कीवी बालों को झड़ने से रोकने में सहायक है और रुखे बेजान बालों का इलाज करती है।

12. कीवी का प्रयोग त्वचा को गोरा करने के लिए भी किया जाता है।

13. कीवी आँखो के नीचे पड़े काले धब्बों को हल्का करती है।

14. कीवी का सेवन मसूड़ो के स्वास्थय के लिए भी लाभप्रद है।

15. कीवी झुर्रियाँ कम कर त्वचा को कोमल बनाता है।

16. कीवी मुहाँसो को दूर करती है और कोशिकाओं की उत्पति में मदद करती है।

17. कीवी बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकती है।

18. कीवी त्वचा को दृढ़ कर उसे जवान बनाने में सहायता करती है।

# Benefits of Kiwi Fruit in Hindi

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