चुकंदर के फायदे- Chukandar Benefits in Hindi | Chukandar ke Fayde

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चुकंदर के फायदे- Chukandar Benefits in Hindi | Chukandar ke Fayde

What is beetroot in hindi- चुकंदर बीटा वल्गैरिस प्रजाति के पौधे हैं और यह मुसला जड़ की वनस्पति है। इसकी जड़ लाल, श्वेत और बैंग्नी रंग की पाई जाती है और इसका स्वाद हल्का मीठा होता है। इसके पत्तों को भी खाया जाता है। चुकंदर लोहा, विटामीन और मिनरल से भरपूर होता है।

21 चुकंदर के फायदे | 21 Beetroot Benefits in Hindi

1. चुकंदर शरीर में खून की कमी को पूरा करने के साथ साथ खुन की सफाई भी करता है।

2. चुकंदर शरीर की सहन करने की क्षमता को बढ़ाता है।

3. चुकंदर कब्जियत को दूर करने में भी मददगार है।

4. चुकंदर का सेवन रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

5. चुकंदर का सेवन बवासीर के इलाज में भी असरदार है।

6. चुकंदर का सेवन श्वास संबंधी समस्याओं को दूर रखता है।

7. चुकंदर आँखों और हृदय के स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभकारी है।

8. चुकंदर रक्त संचार को सुचारू रूप से होने में मदद करता है।

9. चुकंदर बालों की रूसी की समस्या से निजात दिलाता है।

10. चुकंदर का तेल पागलपन को दूर रखने में मदद करता है।

11. चुकंदर कैंसर से शरीर को बचाता है।

12. चुकंदर जन्म के समय होने वाले दोषों को कम करता है।

13. चुकंदर का सेवन किडनी और फेफड़ो के स्वास्थय के लिए भी लाभकारी है।

14. चुकंदर कामोद्दीपक औषधी की तरह कार्य करता है।

15. चुकंदर का सेवन मोतियाबिंद के इलाज में असरदार है।

16. चुकंदर वजन को कम करने में मदद करता है।

17. चुकंदर पाचन शक्ति में भी वृद्धि करका है।

18. चुकंदर खुन में शर्करा की मात्रा को समान्य रखता है।

19. चुकंदर का सेवन हड्डियों और दाँतो को मजबूत बनाता है।

20. चुकंदर का सेवन शरीर में गंदे कैलेस्ट्रोल को कम करता है।

21. चुकंदर झुरियों को कम करता है और त्वचा के स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभकारी है।

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