लौकी जूस के फायदे- Lauki Ka Juice Benefits in Hindi

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लौकी जूस के फायदे- Lauki Ka Juice Benefits in Hindi

लोकी बेल पर लगने वाली सब्जी है जो कि लंबी बेलनाकार या फिर गोल होती है। लोकी को हरी सब्जियों में गिना जाता है। लोकी के रस को लोकी का जूस कहा जाता है और इसमें विटामीन ए, सी और विटामीन के भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। लोकी में 92 प्रतिशत पानी पाया जाता है।

19 लौकी जूस के फायदे ( 19 lauki ke juice ke fayde Hindi me )

1. लोकी का जूस शरीर को ठंडक प्रदान करता है।

2. लोकी के जूस की सेवन कब्जियत को दूर करता है।

3. लोकी का जूस पाचन शक्ति के लिए भी बहुत लाभदायक है।

4. लोकी का जूस वजन कम करने में मदद करता है।

5. लोकी का जूस हृदय के स्वास्थय के लिए भी बहुत ही लाभदायक है।

6. लोकी के जूस का सेवन तनाव को भी दूर करता है।

7. लोकी का जूस मूत्र मार्ग संक्रमण के इलाज में भी असरदार है।

8. लोकी का जूस गंदे कालेस्ट्रोल को भी कम करता है।

9. लोकी का जूस मधुमेह के रोगियों के लिए लाभदायक है क्योंकि यह ब्लड शुगर को संतुलित रखता है।

10. लोकी का जूस रक्तचाप को समान्य रखने में मदद करता है।

11. लोकी का जूस अनिद्रा को दूर भगाता है।

12. लोकी का जूस बालों को असमय सफेद होने से रोकता है।

13. लोकी का जूस रूसी की समस्या से भी निजात दिलाता है।

13. लोकी का जूस त्वचा को उज्जवल और कोमल बनाने में मदद करता है।

14. लोकी का जूस शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है।

15. लोकी का जूस चेहरे से झुरियोम को कम करता है।

16. लोकी का जूस मुहासों को दूर भगाता है।

17. लोकी का जूस शरीर से विषहरण करने का कार्य करता है।

18. लोकी का जूस धुप कालस को दूर करता है।

19. लोकी का जूस बालों का झड़ना कम करता है।

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