आंवला के फायदे- Amla Benefits in Hindi

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आंवला के फायदे- Amla Benefits in Hindi

आंवला के पेड़ पर लगने वाले फल को भी आंवला ही कहा जाता है जो कि मुख्य रूप से हिमालयी क्षेत्रों में पाया जाता है। आंवला का फल छोटा चिकना गुददेदार और हरे रंग का होता है और इसका स्वाद खट्टा होता है। इसकी खेती के लिए जलोढ़ मिट्टी को उपयुक्त माना जाता है। आंवला बहुत से औषधीय गुणौं से भरपूर है और इसमें विटामीन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो कभी नष्ट नहीं होता है। आयुर्वेद में आंवला को विशेष स्थान दिया गया है।

17 Amla Ke Fayde ( 17 आंवला के फायदे )

1. आंवला रक्तचाप को कम करता है और बुखार कम करने में भी सहायक है।

2. आंवला बालों को बढ़ने में सहायता करता है और उन्हें मजबुत बनाता है।

3. आंवला के सेवन से कैंसर से बचा जा सकता है और कैंसर का इलाज भी संभव है।

4. आंवला हमारे गुर्दे और फेफड़ो को सुरक्षित रखता है और हृदय के स्वास्थय के लिए भी बहुत अच्छा है।

5. आंवला लगाने से जख्म जल्दी भर जाता है।

6. आंवला खाने से याद्दाश्त तेज होती है।

7. आंवला रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

8. आंवला खाँसी और श्वास संबंधी समस्याओं से राहत दिलाता है।

9. आंवला कब्जियत कौ भी नष्ट करता है।

10. आंवले का सेवन डायरिया से बचाता है।

11. आंवला मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत लाभदायक है क्योंकि यह शुगर को नियंत्रण में रखता है।

12. आंवला दर्द के कारण होने वाली तरपन को भी कम करता है।

13. यह हमारी त्वचा को हानिकारक प्राबैंगनी किरणों से बचाता है।

14. आंवला अर्थरीटीस के रोगी के लिए बहुत ही लाभदायक है।

15. यह एच.आई.वी. वायरस का भी विरोध करने की ताकत रखती
है।

16. आंवले में मौजुद पोटासियम स्लफाईड कीटाणुओं और फफुंदियों की रोकथाम के लिए असरदार है।

17. आंवला का फल चर्बी घटाकर मोटापे को दुर करता है।

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